موجة حر شديد تضرب ݣرزيف اليوم بتوقعات 45 درجة ونصائح مهمة للوقاية
توقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية أن تشهد مدينة كرسيف وجميع أقاليم جهة الشرق اليوم الإثنين 27 يوليوز 2026 موجة حر شديدة، حيث من المرتقب أن تصل درجات الحرارة إلى مستويات قياسية تتراوح بين 43 و 45 درجة مئوية.
وتأتي هذه الموجة الحارة في إطار ارتفاع عام لدرجات الحرارة تشهده المملكة خلال الأسبوع الجاري، بسبب تمركز منخفض جوي حراري قادم من الصحراء الكبرى.
**توقعات الطقس في كرسيف اليوم**
حسب النشرة الإنذارية، فمن المتوقع أن يكون الطقس حارا جدا بمدينة كرسيف خلال ساعات الظهيرة والعصر. حيث ستصل درجة الحرارة العظمى إلى 45 درجة، بينما لن تنزل الصغرى ليلا عن 28 درجة.
كما سترتفع نسبة الرطوبة بشكل طفيف مما سيزيد من الإحساس بالحرارة والاختناق. وتهب رياح شرقية ضعيفة إلى معتدلة تعمل على تأجيج الإحساس بالحر.
**مخاطر موجات الحر على الصحة**
يحذر الأطباء من خطورة التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال هذه الفترة، خاصة على الفئات الهشة مثل الأطفال الصغار وكبار السن والنساء الحوامل والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
ومن أبرز المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر:
1. **ضربة الشمس**: وتتمثل أعراضها في الصداع الشديد، الدوخة، الغثيان، وارتفاع حرارة الجسم.
2. **الجفاف**: بسبب التعرق الشديد وفقدان سوائل الجسم.
3. **الإرهاق الحراري**: الشعور بالتعب الشديد وتشنجات العضلات.
4. **تفاقم الأمراض المزمنة**: مثل أمراض القلب والسكري والربو.
**نصائح مهمة للوقاية من الحر**
من أجل تفادي مضاعفات هذه الموجة الحارة، تنصح "ma3looma24" جميع المواطنين باتباع الإرشادات التالية:
**أولا: داخل المنزل**
- **أغلق النوافذ والستائر** خلال النهار لمنع دخول أشعة الشمس وحافظ على برودة المنزل.
- **استعمل المروحة أو المكيف** باعتدال. وإذا لم يتوفرا، ضع وعاء به ماء بارد أمام المروحة.
- **رش الأرضية بالماء** لتلطيف الجو.
- **أكثر من شرب الماء** حتى لو لم تشعر بالعطش. تجنب المشروبات الغازية والقهوة لأنها تزيد من الجفاف.
**ثانيا: عند الخروج**
- **تجنب الخروج** إلا للضرورة، وخاصة في الفترة ما بين 11 صباحا و 5 مساء.
- **ارتد ملابس** قطنية فضفاضة وفاتحة اللون، ولا تنس القبعة والنظ
تعليقات
إرسال تعليق